New Russian America

[СМЕШНО]

Существуют много разных упражнений, что бы превратить вашу луковицо-чесночную жопу в секс символ. Я быстро опишу два самых простых, которые можно спокойно делать в домашних условиях, 100% результат гарантирован.


1. Овод ноги назад в согнутом состоянии, во время чистки зубов. Т.е. вы в присогнутом состояннии упираясь на раковину одной рукой, а второй чистя зубы, отводите назад как можно дальше ногу в присогнутом состоянии в течении 30 сек, потом сменяете на другую. В течении 2-х минут вы успеете это сделать 4 раза. Так же это упражнение можно делать в момент намазывания крема на лицо, ну и в любых других ситуациях.
Если это упражнение делать КАЖДЫЙ день по утрам (2-3 мунуты), то через месяц уже будет виден результат. Это упражнение особенно подходит людям со слабо развитой верхней жопной части, это упражнение поднимает попу вверх.

2. Другое упражнение - обычные приседания с широко расставленными ногами (шире плеч).


Самое главное, это каждодневные упражнения и только тогда будет эффект.

[ABTOP]

Велосипед.
К хорошей попе нужны приличные бёдра. Поэтому.

[Hell-o-Kitty]

ABTOP писал(а): Велосипед.
К хорошей попе нужны приличные бёдра. Поэтому. Велосипед - это когда реально, или когда лёжа ногами в воздухе дрыгаешь? Попрошу уточнить. Это важно.

[ABTOP]

Satanika писал(а): ABTOP писал(а): Велосипед.
К хорошей попе нужны приличные бёдра. Поэтому. Велосипед - это когда реально, или когда лёжа ногами в воздухе дрыгаешь? Попрошу уточнить. Это важно.
Реально.
Можно стационарный, т.е. полуреально, хотя попе всё-равно.

[Hell-o-Kitty]

ABTOP писал(а): Satanika писал(а): ABTOP писал(а): Велосипед.
К хорошей попе нужны приличные бёдра. Поэтому. Велосипед - это когда реально, или когда лёжа ногами в воздухе дрыгаешь? Попрошу уточнить. Это важно.
Реально.
Можно стационарный, т.е. полуреально, хотя попе всё-равно. Нихачю. :evil:

[ABTOP]

Satanika писал(а): ABTOP писал(а): Satanika писал(а): ABTOP писал(а): Велосипед.
К хорошей попе нужны приличные бёдра. Поэтому. Велосипед - это когда реально, или когда лёжа ногами в воздухе дрыгаешь? Попрошу уточнить. Это важно.
Реально.
Можно стационарный, т.е. полуреально, хотя попе всё-равно. Нихачю. :evil:
Бегать по улице гораздо опаснее. Может машина сбить. Или велосипедист. :smoke:

[Hell-o-Kitty]

ABTOP писал(а): Satanika писал(а): ABTOP писал(а): Satanika писал(а): ABTOP писал(а): Велосипед.
К хорошей попе нужны приличные бёдра. Поэтому. Велосипед - это когда реально, или когда лёжа ногами в воздухе дрыгаешь? Попрошу уточнить. Это важно.
Реально.
Можно стационарный, т.е. полуреально, хотя попе всё-равно. Нихачю. :евил:
Бегать по улице гораздо опаснее. Может машина сбить. Или велосипедист. :смоке: Я по улицам не бегаю, а бегаю по парку до океана. Там на много опаснее. Белки - самоубийцы кидаются под ноги, а я о них спотыкаюсь.

[ABTOP]

Satanika писал(а): ...Белки - самоубийцы кидаются под ноги, а я о них спотыкаюсь. Белки не просто самоубийцы, а комикадзки. Или шахидки. Зависит от мировозрения. Интересно, в какого бога они верят? :smoke:

[Olezhik]

Да вилосипед это серьёзно, но весь секрет я думаю кроеца в сидений, если велосипидст дествительно хочет накачят жопу а не ноги.